O desafio que te devolve o investimento quando atinges o resultado

Aqui não há dietas temporárias nem planos genéricos.

Vais seguir o protocolo do Método EMAGRECER com Filipa Cortez, com acompanhamento real dentro da comunidade e sessões quinzenais  para manter o foco e a consistência.

O que vais encontrar dentro do desafio:

• Protocolo detalhado do Método EMAGRECER — alimentação, jejum e estrutura adaptada ao corpo da mulher.
• Comunidade EMAGRECER — apoio diário, check-ins e motivação.
• Sessões quinzenais com a Dra. Filipa Cortez — foco, clareza e mindset de sucesso.
• Rotinas e estilo de vida — sono, energia e hábitos que transformam.
• Garantia de resultados — cumpre o protocolo, atinge a meta e recebe o valor de volta.

Como funciona?

1. Inscreve-te até 09/11/2025.
2. Regista e envia o teu ponto de partida (peso e foto com/sem rosto).
3. Segue o protocolo do Método EMAGRECER com Filipa Cortez durante 4 semanas.
4. Participa nas sessões quinzenais de implementação e mindset com a Dra. Filipa Cortez.
5. Faz os check-ins semanais na comunidade e mantém os registos atualizados.
6. No final das 4 semanas, envia o teu resultado.

Atingiste –5 kg e cumpriste o protocolo? Recebes 100 % do valor de volta.

Simples. Estruturado. E com resultados reais.

O método validado e baseado em ciência. Criado para mulheres reais.

O Método EMAGRECER com Filipa Cortez combina Nutrição baseada em ciência, Mindset de sucesso e Hábitos que transformam.

Foi desenvolvido ao longo de 20 anos de prática clínica e já ajudou milhares de mulheres a emagrecer de forma sustentável, sem fome, sem culpa e sem extremos.

Com o Método aprendes a fazer o básico bem feito.

Eu sou a Filipa Cortez

Nutricionista Especialista em Nutrição Clínica e Crononutrição

Investigadora e docente convidada na Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa.

Há 20 anos que estudo o corpo da mulher, o seu metabolismo e o impacto que o estilo de vida tem no emagrecimento.

Acredito que emagrecer é ciência, consistência e mentalidade e não dietas temporárias.

O Método EMAGRECER com Filipa Cortez nasceu dessa convicção: uma abordagem validada, baseada em ciência e adaptada à realidade da mulher moderna.

Já ajudei +7.000 mulheres a recuperar o controlo do corpo, da energia e da autoconfiança e é isso que vais experienciar dentro deste desafio.

O meu compromisso contigo é simples: mostro-te o caminho certo, acompanho-te de perto e garanto que, se fizeres a tua parte, vais ver resultados.