Emagrecer não é só perder peso. É recuperar o controlo da tua vida.

Acompanho mulheres determinadas a sair do ciclo das dietas e a conquistar resultados duradouros com o Método EMAGRECER com Filipa Cortez 2.0. Baseado em ciência, estratégia e acompanhamento próximo.

QUERO EMAGRECER

O que significa trabalhar comigo?

Não estou aqui para te dar mais uma dieta.

Estou aqui para te ensinar a emagrecer com ciência, estratégia e acompanhamento próximo.
Para te mostrar que é possível libertares-te do ciclo das dietas, recuperar o controlo e criar uma relação saudável com a comida.

O que construímos juntas vai muito além de um corpo mais leve:
é uma vida com mais energia, confiança e liberdade.

Mais do que emagrecer. Uma transformação para a vida.

MARCAR CONSULTA

Mais de 6.000 mulheres acompanhadas com sucesso

20 anos de experiência clínica e emagrecimento

Referência no emagrecimento em Portugal

O Método que já transformou a vida de + 6.000 mulheres.

Desenvolvi o Método EMAGRECER com Filipa Cortez 2.0 ao longo de 20 anos de experiência em nutrição clínica e investigação.
Combina nutrição baseada em ciência, mindset de sucesso e hábitos que transformam, para que consigas emagrecer de forma saudável, manter os resultados e transformar a tua relação com a comida — e contigo mesma.
Não se trata de mais uma dieta. É um caminho que te liberta do ciclo das restrições e te devolve o controlo sobre o teu corpo e a tua vida.

Pilares do Método EMAGRECER com Filipa Cortez 2.0

Nutrição baseada em ciência – Plano alimentar personalizado e estratégia nutricional baseada em evidência científica.

Mindset de sucesso – Estratégias para desbloquear crenças e criar uma mentalidade vencedora.

Hábitos que transformam – Um passo a passo prático para implementar mudanças sustentáveis no teu dia a dia.

O acompanhamento certo para cada mulher.

Quer procures o apoio contínuo de um ambiente motivador ou um acompanhamento totalmente individualizado, ambos os formatos seguem o meu método exclusivo, adaptado às tuas necessidades e objetivos.
Juntas, vamos encontrar o caminho que faz mais sentido para ti.

Todos os meus programas começam sempre com uma primeira consulta. Vamos agendar?

MARCAR CONSULTA

Eu sou a Filipa Cortez

CEO e Fundadora da Filipa Cortez Nutrition

O meu propósito é marcar a diferença positiva na vida das pessoas, o que me levou à nutrição.

Especialista em nutrição clínica, já dei mais de 30.000 consultas e ajudei + de 6.000 pessoas a transformar as suas vidas através da nutrição.

Acredito que a alimentação e um estilo de vida saudável são a chave para uma vida longa com saúde, energia e bem-estar emocional.

Nutricionista desde 2004
Especialista em Nutrição Clínica
PhD student em Nutrição Clínica
Docente convidada na Faculdade de Medicina, Universidade de Lisboa
Investigadora na área do tratamento da obesidade
Com formação em coaching, comunicação, desenvolvimento pessoal e liderança
Criei e fundei um programa de perda de peso de sucesso em 2006, com mais de 300 mil clientes e uma equipa de 200 nutricionistas

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