Bem-vinda! Sou a Filipa Cortez, Nutricionista.
CEO e Fundadora da Filipa Cortez Nutrition
O meu propósito é marcar a diferença positiva na vida das pessoas, o que me levou à nutrição.
Especialista em nutrição clínica, já dei mais de 30.000 consultas e ajudei + de 5.000 pessoas a transformar as suas vidas através da nutrição.
Criei o método exclusivo Emagrecer com Filipa Cortez 2.0, uma abordagem inovadora que vai muito além da perda de peso – transforma vidas. Este Método combina ciência, nutrição personalizada, mindset e uma visão holística, para garantir resultados sustentáveis e duradouros.
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Nutricionista desde 2004
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Especialista em Nutrição Clínica
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A terminar o Doutoramento em Nutrição Clínica, na FCNAUP
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Docente convidada na Faculdade de Medicina, Univ. de Lisboa
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Investigadora na área do tratamento da obesidade
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Com formação em coaching, comunicação, desenvolvimento pessoal e liderança
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Criei e fundei um programa de perda de peso de sucesso em 2006, com mais de 330 mil clientes e uma equipa de 200 nutricionistas
Se estás cansada de tentar e falhar, eu sou a pessoa certa para te guiar nesta jornada. Não acredito em dietas restritivas ou promessas impossíveis. Acredito em estratégias baseadas em ciência, adaptadas à tua realidade e totalmente personalizadas.
Quantas vezes prometeste mudar… mas acabaste por desistir?
Estudos mostram que 80% das resoluções de ano novo falham porque falta um plano claro e apoio real. Mas 2025 pode ser diferente. Este evento vai ajudar-te a quebrar esse ciclo e a transformar as tuas promessas em conquistas reais.
Por isso, chegou o momento de mudar de vez!
No evento online gratuito A TRANSFORMAÇÃO, vais descobrir como iniciar o processo que te ajuda a emagrecer, melhorar a tua relação com a alimentação e atingir os teus objetivos sem dietas restritivas, fome ou frustração.
Vais aprender 3 segredos:
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Erros que estás a cometer e que te impedem de emagrecer.
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Mindset de sucesso: o segredo para desbloquear a tua perda de peso de vez.
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Plano de ação para emagrecer: as melhores estratégias para perder peso (incluindo jejum intermitente).
O evento A TRANSFORMAÇÃO é para ti se:
- Queres emagrecer de forma sustentável até ao Verão e finalmente alcançar a tua melhor versão, sentindo-te confiante na tua pele.
- Estás exausta de dietas que te restringem e deixam-te com fome, mas não trazem resultados duradouros.
- Sentes frustração sempre que tentas vestir algo que já não te serve e queres voltar a sentir-te bem com a roupa que adoras.
- Ficas ansiosa ao pensar no Ano Novo, porque parece que nada muda – o peso insiste em não descer, e tu continuas sem energia para começar de novo.
- Queres descobrir as melhores escolhas alimentares que realmente funcionam para o teu corpo, sem truques ou soluções milagrosas.
- Precisas de estratégias claras e baseadas em ciência para aprenderes a comer de forma equilibrada, sem medo de certos alimentos, e sem culpa.
- Sonhas em viver em paz com a comida, a balança e o espelho, sentindo-te confiante em momentos sociais e nas tuas rotinas diárias.
- Queres acabar com a sensação de cansaço constante, aprender hábitos simples e aumentar a tua energia no dia-a-dia.
- Estás pronta para programar a tua mente rumo ao sucesso, mudando o teu mindset e quebrando os ciclos que te têm impedido de avançar até agora.
