Emagrece até 6 kg por mês com jejum intermitente
e volta a apertar as calças que mais gostas
Aprende a aplicar o jejum intermitente da forma certa, adaptado ao corpo da mulher e com acompanhamento
Específico para mulheres | 20 anos de experiência clínica | Validado em + de 7.000 mulheres
QUERO COMEÇAR O MÉTODO
Porque o problema nunca foi começar. O problema é continuar.
Durante anos, acompanhei milhares de mulheres determinadas a mudar.
Elas conseguiam emagrecer… mas, passado algum tempo, voltavam aos mesmos padrões.
O motivo não era falta de vontade.
Era falta de acompanhamento, estrutura e clareza sobre o que fazer a seguir.
Foi por isso que criei o Método EMAGRECER com Filipa Cortez, um sistema validado que te ensina a aplicar o jejum intermitente da forma certa e a ver resultados consistentes, semana após semana.
QUERO DESCOBRIR O MÉTODO
A solução não está em fazer mais. Está em fazer certo.
O Método EMAGRECER com Filipa Cortez é um sistema validado que te mostra como emagrecer até 6 kg por mês, com jejum intermitente adaptado ao corpo da mulher, estratégia nutricional clara e acompanhamento contínuo.
Baseado em:
- Nutrição clínica: estratégias comprovadas para perda de gordura e equilíbrio hormonal.
- Crononutrição: horários otimizados para o metabolismo feminino.
- Mindset e consistência: sem dietas restritivas nem culpa.
O método que combina ciência, estrutura e acompanhamento.
QUERO COMEÇAR
A diferença entre tentar sozinha e seguir o Método EMAGRECER com Filipa Cortez
O que tens acesso
Tudo o que precisas para emagrecer até 6 kg por mês, com um só método.
Plano Alimentar Personalizado - NOVO
O complemento que te faz acelerar os resultados. Depois de preencheres um questionário, vais receber um plano alimentar personalizado à tua rotina e preferências, seguindo a estratégia do Método EMAGRECER com Filipa Cortez.
Plano JEJUM Intermitente
Com base em crononutrição e evidência científica, este plano ensina-te a implementar o jejum intermitente de forma segura e personalizada, para melhorar a sensibilidade à insulina, potenciar a eliminação de gordura e aumentar a energia ao longo do dia.
Plano MENOS 10 kg
O plano que já ajudou + 7.000 mulheres a reduzir 10 kg de forma saudável e sustentada.
Uma estratégia nutricional baseada em ciência que acelera a eliminação de gordura, regula o apetite e ensina-te a emagrecer sem dietas restritivas nem efeito ioiô.
Plano Mensal de Refeições
Criado para mulheres com rotinas exigentes, o Plano Mensal de Refeições ajuda-te a voltar a comer com prazer e organização.
Saber o que comer e quando comer torna o processo mais simples e muito mais eficaz.
Sessões de Coaching e Implementação
Sessões quinzenais com a Dra. Filipa Cortez, focadas em aplicar o método no dia a dia e transformar conhecimento em resultados. Estratégias práticas, clareza científica e motivação real para manter o foco, ultrapassar desafios e continuar a evoluir, semana após semana.
Acompanhamento e apoio contínuo
Acompanhamento diário por parte da equipa de nutrição Filipa Cortez Nutrition, formada e supervisionada pela Dra. Filipa Cortez.
Recebe orientação constante, respostas personalizadas e apoio técnico sempre que precisares, para nunca mais sentires que estás a fazer este caminho sozinha.
Método EMAGRECER com Filipa Cortez
Aqui não vendemos motivação.
Oferecemos acompanhamento real, resultados eficazes e sustentáveis.
Escolhe o acompanhamento que se adapta a ti
O acompanhamento certo muda tudo.
Sozinha, podes começar, mas é com estrutura e consistência que vais chegar lá.
Valor real de tudo o que recebes: mais de 600 € por mês
Hoje, tens acesso a tudo por apenas 47 €/mês ou 297 €/ano (–47 %)
🔒 Pagamento 100 % seguro. Acesso imediato. Sem fidelização.
Eu sou a Filipa Cortez
O meu propósito é marcar a diferença positiva na vida de outras pessoas, o que me levou à nutrição.
Especialista em nutrição clínica, já dei mais de 30.000 consultas e ajudei + de 6.000 mulheres a transformar as suas vidas através da nutrição.
Acredito que a alimentação e um estilo de vida saudável são a chave para uma vida longa com saúde, energia e bem-estar emocional.
- Nutricionista desde 2004
- Especialista em Nutrição Clínica
- PhD student em Nutrição Clínica
- Docente convidada na Faculdade de Medicina, Universidade de Lisboa
- Investigadora na área do tratamento da obesidade
- Com formação em coaching, comunicação, desenvolvimento pessoal e liderança
Para quem é o Método EMAGRECER com Filipa Cortez?
Inclui plano alimentar personalizado?
Como aceder ao Método após a compra?
A transformação real não acontece quando começas.
Acontece quando decides não voltar atrás.
O Método EMAGRECER com Filipa Cortez é o sistema que te dá a estratégia e mantém no caminho certo: com ciência, consistência e acompanhamento real.
Porque quem vai em comunidade, chega mais rápido.
COMEÇAR AGORA